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原标题:星星果干的做法与功用,西贡蕉酱的做法与成效

浏览次数:152 时间:2019-10-17

不但能直接吃,还能制成香蕉酱供人们食用,但是很多人对香蕉酱不了解,不知道它应该怎么,也不知道它的功效是什么。今天小编就对香蕉酱做一个详细的介绍,让大家在了解香蕉酱做法的同时,也能了解它的功效有哪些。

杨桃是一种可以鲜食的,它味道酸甜可口,很高,可以鲜食也可以榨汁,有时还能看到加工好的杨桃干。杨桃干韧性十足,口感诱人,比鲜杨桃吃起来更有滋味。那么杨桃干应该怎么做呢?它又有哪些功效呢?今天小编就为大家重点介绍一下。

香蕉酱的做法与功效

杨桃干的做法与功效

1、制作香蕉酱的材料

1、杨桃干的做法

平时制作香蕉酱时需要准备香蕉四五根,一个,糖和清水适量,香蕉准备时要选择那种熟透的香蕉,外皮发黑也没关系。

杨桃干的做法简单,大家可以准备四五个新鲜的杨桃,把它用清水洗好,然后切成小条,再加入食用盐腌制一会,把腌出的水倒掉,晾干水分。然后在锅中放入少量的水,加入白糖煮开,煮到糖变粘稠,再把杨桃放入进去一起煮制,煮到糖全部包裹在杨条的表面以后关火,降温,然后装入玻璃瓶子,密封保存即可。

2、香蕉酱的做法步骤

2、杨桃干营养丰富

把准备好的香蕉去皮以后切成片状,捣成香蕉泥,然后把桔子取出果汁放入到香蕉泥中,加入清水和糖一起入锅,煮制,煮开以后用小火慢慢的熬,熬成浓稠的膏状以后关火降温,降温以后取出装入到玻璃瓶子中密封起来,冷藏保存就可以。

杨桃干能为人体补充多种有益的营养成分,像蛋白质、糖和酸性物质,另外矿物质和维生素以及糖份等也是杨桃干中的重要存在,平时人们食用它以后能快速把这些营养物质吸收,能促进消化经也能调理肠胃。

3、香蕉酱的功效

3、杨桃干能润肠通便

香蕉酱的功效很多,它能为人体补充多种必须的营养成分,也能促进身体代谢,另外香蕉酱中还有大量的微量元素钾,可以降血压也能预防水肿。香蕉酱中的膳食纤维含量也比较高,它们进入肠道以后能加快肠道蠕动,能清除肠道中的毒素,也可以加快大便的生成与排出,平时经常食用可以排毒也能预防便秘。

杨桃干中有大量的植物纤维素存在,它们进入肠道以后可以加快肠道蠕动,能促进大便生成和排出,另外杨桃干还能清热解毒,对人类的胃热和肺热都有很好的缓解会用,平时经常食用可以预防咽喉炎和口腔溃疡等上火症状的发生。

原创:果蔬百科

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